Odpocząć? TAK! Książka (nie tylko) dla zmęczonych
Бестселлер
- Артикул:
- 91510108
4 259 AMD
Характеристики
- Оправа
- Broszurowa
Общие характеристики
- Высота [см]
- 18.5
- Ширина [см]
- 12.5
Прочие свойства
- Бренд
- Kos
Свойства
- Тип
- Inne
- Автор
- Eliza Głowinkowska-Domagała
- Год выпуска
- 2017
- Количество страниц
- 144
Описание
Opis produktu
Rozwiń opis
Odpocząć? TAK! Książka (nie tylko) dla zmęczonych
Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.
Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja
Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony ta książka jest dla Ciebie!
W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu takie, na które masz realny wpływ.
Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu, oraz zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie.
