Otyłość brzuszna. Dlaczego jest niebezpieczna...
- Артикул:
- 51363450
Характеристики
- Оправа
- Broszurowa
- Высота [см]
- 20
Общие характеристики
- Код товара
- 262107
- Ширина [см]
- 16.5
Прочие свойства
- Бренд
- Jedność
Свойства
- Тип
- Dieta
- Автор
- Nicole Schaenzler
- Год выпуска
- 2017
- Количество страниц
- 140
Описание
Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety.
W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy, ale również zadbamy o zdrowie i dobrą kondycję w przyszłości.
Odbiorcy:
- wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej,
- osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują konkretnych porad dotyczących aktywności fizycznej i sposobu odżywiania.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę:
- zawiera informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu,
- a także wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu,
- jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym,
- oraz jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zmniejszyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia,
- jak gotować, by zadbać o szczupły brzuch,
- poradnik zawiera 77 różnorodnych i smacznych przepisów.
Strony: 140, Format: 16,5x20 cm
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
